bist Du als Frau in der aktiven Hormonphase geschütz vor Ereignissen betreffend Herz. Ebenfalls ist das körperliche Training ja schützend für das Herz, also: weiter mit dem Training. Deine Zeit ist wirklich gut!
Aber: schon seit 1976 ist bekannt, dass der Trainingserfolg auf der Belastung UND der Regeneration beruht. Somit ist Jazz, Depeche mode und hang loose erlaubt!